信和不動産の「ヴェルディ大芝マンションギャラリー」のブログです。


秋ですねぇ〜

みなさん、こんにちは、こんばんは

 

いつもヴェルディマンションBlogをご覧いただきありがとうございます。

 

本日ブログ担当の西垣です♪

 

およそ、2カ月ぶりの更新ですが、今度は一気に寒くなってきました。

皆様如何お過ごしでしょうか?

 

秋といえば、読書、食べ物、スポーツといろいろありますが、僕はダイエットの秋です。

実は、夏場の減量の甲斐あって、ダイエットに嵌ってしまい、職場の子にダイエット効果の高いものをいくつか教えてもらい、なんとこの2カ月で7kgの減量に成功しました!!

 

その方法を皆様に伝授したいと思います。

まず、朝はプロテインの置き換えダイエット。

チアシードってご存知ですか?

水に入れると10倍になるといわれる、カエルの卵みたいな種ですが、

これと一緒に、プロテイン、豆乳を混ぜたものを一気に流し込み、

リンゴかバナナかみかんと、とりあえず家にある果物を食べ出社!!

 

そして昼食は普通に食べて

 

夜は、ごはん抜きのおかずのみで済ませるという、

正直3度の食事が生きがいの僕が、この2カ月徹底したおかげで

食事の興味が少し薄れドカ食いをしなくなりました。

とりあえず、来年の春までにはあと10kg痩せます。

できればこんな感じで頑張ります♪♪

 1.JPG

 

~~~~~~~~  お知らせ  ~~~~~~~~

 

ェルディ大原駅前 あとわずかです。

              

人気のアストラムライン大原駅・・・徒歩5分

ヴェルディ牛田早稲田 好評分譲中

                       

広電「早稲田団地郵便局前」バス停・・・徒歩3分

ヴェルディ海田はなみずき通り あとわずか。

      

町立海田南小学校・海田中学校・・・徒歩5分 

魅力満載な物件が目白押し!!

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

ヴェルディマンションギャラリー大芝

 

10:00~20:00

 

0120-065-622

 

 

自販機&キッズコーナー&駐車場完備 水曜定休日

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

 

 

 

 

 

最新の記事
カテゴリ
バックナンバー
お問い合わせ
  • ヴェルディマンション
    ギャラリー(大芝)
  • お問い合わせ